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Cuando la hipoglucemia se disfraza de ansiedad

hipoglucemia ansiedad   Nerviosismo, sensación de ahogo, debilidad, palpitaciones, irritabilidad,  visión borrosa, sudoración, sensación de hormigueo o entumecimiento en las extremidades, embotamiento, mareo, temblores,… Éstos son algunos de los síntomas principales de una crisis de ansiedad, pero…. también de la hipoglucemia reactiva.

   La identificación de los síntomas y tratamiento del problema de la hipoglucemia ha cambiado la vida de muchas personas. Sus ataques de pánico han desaparecido, han dejado de estar cansados, han recuperado la concentración y su necesidad imperiosa de comer dulces, pan y/o alcohol ha desaparecido.

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Publicado por en 30 abril 2013 en ARTICULOS PSICOLOGIA

 

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Crisis de Ansiedad: ¿Qué me está pasando?

crisis de ansiedad¿Qué es una crisis de ansiedad?

   Cuando una persona se enfrenta a una situación en la que se desencadena una respuesta de ansiedad fuerte (ej. un coche que se avalanza, un atraco,…), no le preocupa su respuesta de ansiedad, sino la situación amenazante que la ha desencadenado.

En términos de supervivencia, el miedo es una reacción muy útil. Cuando sentimos miedo, nuestro cuerpo se prepara para la acción mediante lo que se conoce como respuesta de “lucha-huida”. Read the rest of this entry »

 
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Publicado por en 1 marzo 2013 en ARTICULOS PSICOLOGIA, VIDEOS

 

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Rumiaciones y ansiedad: Cómo romper con el hábito de “pensar demasiado”

   ¿Te quedas enganchado después de una discusión sobre lo que dijiste mal o lo que podrías haber dicho? ¿Te cuesta dormirte por las noches preocupado por un fallo en el trabajo? ¿Crees que le das demasiadas vueltas a las cosas?

   No eres el único y, de hecho, cada vez es más creciente el número de personas que piensan “demasiado”, impidiéndose a sí mismas el desarrollo de una vida satisfactoria.

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Publicado por en 14 febrero 2012 en ARTICULOS PSICOLOGIA

 

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