Superar las pérdidas emocionales

   Un día, hace tiempo, fue preciso aceptar abandonar los límbos etéreos del vientre materno. Esta fue la primera pérdida.

Desde ese momento, la vida nos enseña que, igual que existe el contacto o el encuentro, existe la despedida. Año tras año, desde el día de nuestro nacimiento, no paramos de añadir una línea a la lista, de todos estos duelos, estas separaciones, de todas estas pérdidas del pasado: la despedida de la

 

¡Que cambien los demás!

   Tenemos tanto miedo al cambio, que muchos nos aferramos a una serie de mecanismos de defensa para no cuestionar las creencias con las que la sociedad ha moldeado nuestra identidad.

   Cuenta una historia que el joven rey de un imperio lejano se cayó un día de su caballo y se rompió las dos piernas. A pesar de disponer de los mejores médicos, ninguno consiguió devolverle la movilidad.

 

Vivir sin máscaras

   Reconocer los papeles que, en ocasiones, interpretamos nos ayuda a tomar conciencia de nuestros deseos y a ser más auténticos.

   Sonia participó hace una semanas en un taller de dramatización gestáltica. Uno de los ejercicios consistió en crear su propia máscara con yeso. Sentirla en la cara y poder contemplarla hizo que Sonia se confrontara con todos esos personajes que interpreta en su vida cotidiana, pero, sobre todo, que

 

Bután, un reino en busca de la felicidad

   Había una vez un rey de un pequeño país enclavado en la cordillera del Himalaya llamado Bután, entre China y la India, que en el día de su coronación se dirigió a sus expectantes súbditos, congregados ante el palacio, con la siguiente afirmación pronunciada con un tono amable y a la vez enérgico: “La felicidad interior bruta es mucho más importante que el producto interior bruto“. El rey de este cuento se llama Jigme Singye Wangchuck, cuarto rey de Bután, y la frase la pronunció el 2 de junio de 1974.