Conocerse a uno mismo a través del Eneagrama

   El Eneagrama de la personalidad es un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas que hay detrás de nuestras conductas y actitudes.

   Existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar el proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas.

 

Procrastinar o el arte de postergar

   Sea el día que sea, las dietas siempre empiezan «mañana» y llamar al dentista se puede convertir en una misión imposible. Esto es procrastinar. Dejar para luego lo que puedes hacer en este momento.

Contrariamente a lo que solemos pensar, esto no tiene que ver tanto con la pereza, sino con una falta de motivación. Todos mostramos en mayor o menor medida esta tendencia. Y aunque no es un problema grave en la mayoría de los casos, sí que puede tener consecuencias muy negativas como una merma para nuestra salud física y mental: descuidar la higiene del sueño, comer a deshoras, no llevar a cabo nuestros proyectos puede suponer una gran frustración,… Por lo tanto, nos parece interesante abordar este tema.

 

Amores Tóxicos: El Síndrome de la mamá gallina

El Síndrome de la mamá gallina no es exclusivo de madres, también de padres, abuelos,… Aquellas figuras que educan desde la sobreprotección a los niños, trasladan miedos e inseguridades que no dejan lugar al crecimiento personal y la autodependencia.

«Dos legados podemos aspirar a dejar a nuestros hijos: uno, raíces; el otro, alas».

 

Cuentos y relatos inspiradores: «Cómo arreglar el mundo»

   Un científico vivía preocupado por los problemas del mundo. Pero pasaban los años y no encontraba la solución.

Cierto día, su hijo de siete años invadió su laboratorio decidido a ayudarle a trabajar. Y ante la imposibilidad de sacarlo de ahí, el científico arrancó una página de una revista en la que aparecía una imagen del mundo y la recortó a modo de puzle en decenas de pedazos. «Mira, hijo, aquí tienes el mundo todo roto. El juego consiste en que lo recompongas de nuevo».

 

Superar las pérdidas emocionales

   Un día, hace tiempo, fue preciso aceptar abandonar los límbos etéreos del vientre materno. Esta fue la primera pérdida.

Desde ese momento, la vida nos enseña que, igual que existe el contacto o el encuentro, existe la despedida. Año tras año, desde el día de nuestro nacimiento, no paramos de añadir una línea a la lista, de todos estos duelos, estas separaciones, de todas estas pérdidas del pasado: la despedida de la