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Archivo de la etiqueta: superacion personal

Procrastinar o el arte de postergar

paciencia   Sea el día que sea, las dietas siempre empiezan “mañana” y llamar al dentista se puede convertir en una misión imposible. Esto es procrastinar. Dejar para luego lo que puedes hacer en este momento.

Contrariamente a lo que solemos pensar, esto no tiene que ver tanto con la pereza, sino con una falta de motivación. Todos mostramos en mayor o menor medida esta tendencia. Y aunque no es un problema grave en la mayoría de los casos, sí que puede tener consecuencias muy negativas como una merma para nuestra salud física y mental: descuidar la higiene del sueño, comer a deshoras, no llevar a cabo nuestros proyectos puede suponer una gran frustración,… Por lo tanto, nos parece interesante abordar este tema.

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Publicado por en 4 abril 2016 en ARTICULOS PSICOLOGIA

 

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Superar las pérdidas emocionales

   Un día, hace tiempo, fue preciso aceptar abandonar los límbos etéreos del vientre materno. Esta fue la primera pérdida.

Desde ese momento, la vida nos enseña que, igual que existe el contacto o el encuentro, existe la despedida. Año tras año, desde el día de nuestro nacimiento, no paramos de añadir una línea a la lista, de todos estos duelos, estas separaciones, de todas estas pérdidas del pasado: la despedida de la Read the rest of this entry »

 
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Publicado por en 10 febrero 2015 en ARTICULOS PSICOLOGIA

 

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Cuentos y relatos inspiradores: “Sacarse punta”

sacarse punta  Tomo notas, indistintamente, con un bolígrafo o con un lápiz colocados junto al ordenador, sobre un cuaderno escolar, de rayas.

   Al lápiz hay que sacarle punta de vez en cuando, lo que constituye una actividad artesanal que sirve también para la reflexión. Pero la diferencia más notable entre él y el bolígrafo es su modo de perecer.

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Publicado por en 21 julio 2014 en CUENTOS Y RELATOS INSPIRADORES

 

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Cuentos y relatos inspiradores: “El punto”

el punto - peter reynolds   “No tienes más que hacer una pequeña marca y observar a dónde te lleva”.

Autor: Peter Reynolds.

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Publicado por en 15 marzo 2013 en CUENTOS Y RELATOS INSPIRADORES

 

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¿Te atreves a soñar?

te atreves a soñar   Te propongo un reto. Que cuando termines de ver este simpático y enriquecedor video….

¡¡TE ATREVAS A SOÑAR!!

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Publicado por en 13 marzo 2013 en VIDEOS

 

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Cuentos y relatos inspiradores: “¡Burros todos, menos yo!”

   Nasrudin se fue a comprar un asno.

   La feria de los asnos estaba en su momento álgido entre una multitud de campesinos. En medio del barullo reinante, oyó afirmar a alguien:

¡Aquí no hay más que burros y campesinos! Nada más.

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Publicado por en 7 septiembre 2012 en CUENTOS Y RELATOS INSPIRADORES

 

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Vivir sin máscaras

   Reconocer los papeles que, en ocasiones, interpretamos nos ayuda a tomar conciencia de nuestros deseos y a ser más auténticos.

   Sonia participó hace una semanas en un taller de dramatización gestáltica. Uno de los ejercicios consistió en crear su propia máscara con yeso. Sentirla en la cara y poder contemplarla hizo que Sonia se confrontara con todos esos personajes que interpreta en su vida cotidiana, pero, sobre todo, que Read the rest of this entry »

 
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Publicado por en 23 julio 2012 en ARTICULOS PSICOLOGIA

 

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